Zajęcia dla dzieci
Fitness i Joga dla dzieci
U nas każde dziecko znajdzie coś fajnego dla siebie i będzie czerpać korzyści zarówno dla ciała jak i ducha !
W Megafitstudio łączymy pracę z pasją, z troską o zdrowie i sprawność dorosłych, nastolatek i dzieci również ! Bo dzieciaki wciąż mają mało ruchu, spontanicznego i różnorodnego, nieukierunkowanego na konkretny sport… za to dużo siedzą… Często mają za dużo obowiązków szkolnych… i są przebodźcowane..Dzieciaki potrzebują też różnych kontaktów społecznych, z innymi dziećmi, w różnym wieku.. Mają problemy z postawą ciała i często nie lubią w ogóle ćwiczyć ….
Zajęcia dla dzieci od 6 lat – do około 12/13 lat
Bungee fitness
Na podwieszonych gumach (wyskoki, podskoki, pompki, przysiady, bujanie, kręcenie), aby poprawić kondycję i wzmocnić mięśnie (z p. Ewą)
Fitness dla dzieci
z użyciem różnych sprzętów, takich jak bosu, step, hantle, gumy, piłki, itddd, aby poprawić kondycję i wzmocnić mięśnie (z p. Ewą)
Joga z medytacją
(w ramach Stowarzyszenia ŁAP ENDORFINY) – nauka podstawowych asan, nauka koncentracji, wycieszenia (z p. Ewą)
Gimnastyka zdrowych pleców
aby poprawić postawę ciała, wzmocnić brzuch, pośladki, plecy, „otworzyć” klatkę piersiową , rozciągnąć kręgosłup, z użyciem piłek dla dzieci, gum. (z p. Grażyną)
Zajęcia w lesie
Z nauką chodzenia z kijami, z zabawami, z uziemieniem – w ramach Stowarzyszenie ŁAP ENDORFINY (z Asią)
Aerial Joga
Czyli joga w hamakach – rozciąganie całego ciała, wydłużanie kręgosłupa, nauka pozycji akrobatycznych, z p. Grażyną
Zapraszamy też na zajęcia dla maluszków
od 1,5 -5 lat – FITKIDS, a tu nawet jedne z elementami jogi.
Zapraszamy serdecznie !!!