Zajęcia dla dzieci

Fitness i Joga dla dzieci

aerial-joga-dla-dzieci-2

U nas każde dziecko znajdzie coś fajnego dla siebie i będzie czerpać korzyści zarówno dla ciała jak i ducha !

W  Megafitstudio łączymy pracę z pasją, z troską o zdrowie i sprawność dorosłych, nastolatek i dzieci również ! Bo dzieciaki wciąż mają mało ruchu, spontanicznego i różnorodnego, nieukierunkowanego na konkretny sport… za to dużo siedzą… Często mają za dużo obowiązków szkolnych… i są przebodźcowane..Dzieciaki potrzebują też różnych kontaktów społecznych, z innymi dziećmi, w różnym wieku.. Mają problemy z postawą ciała i często nie lubią w ogóle ćwiczyć ….

Zajęcia dla dzieci od 6 lat – do około 12/13 lat

Bungee fitness 

Na podwieszonych gumach (wyskoki, podskoki, pompki, przysiady, bujanie, kręcenie), aby poprawić kondycję i wzmocnić mięśnie (z p. Ewą)

Fitness dla dzieci

z użyciem różnych sprzętów, takich jak bosu, step, hantle, gumy, piłki, itddd, aby poprawić kondycję i wzmocnić mięśnie (z p. Ewą)

 Joga z medytacją

 (w ramach Stowarzyszenia ŁAP ENDORFINY)  – nauka podstawowych asan, nauka koncentracji, wycieszenia (z p. Ewą)

Gimnastyka zdrowych pleców

aby poprawić postawę ciała, wzmocnić brzuch, pośladki, plecy, „otworzyć” klatkę piersiową , rozciągnąć kręgosłup, z użyciem piłek dla dzieci, gum. (z p. Grażyną)

Zajęcia w lesie

Z nauką chodzenia z kijami, z zabawami, z uziemieniem – w ramach Stowarzyszenie ŁAP ENDORFINY (z Asią)

Aerial Joga

 Czyli joga w hamakach – rozciąganie całego ciała, wydłużanie kręgosłupa, nauka pozycji akrobatycznych, z p. Grażyną

Zapraszamy też na zajęcia dla maluszków

od 1,5 -5 lat – FITKIDS, a tu nawet jedne z elementami jogi.

zajecia-dla-dzieci-1
aktywne urodziny
zajecia dla dzieci 2

Zapisy na zajęcia dla dzieci:

Ewa, Tel. 695721112

Grażyna, Tel. 534116060

Asia, Tel. 692744026

Zapraszamy serdecznie !!!